青藏铁路的列车出了楚玛尔河站,距格尔木289公里处就是五道梁了,海拔4415米,此地曾被称为“到了五道梁,哭爹又叫娘！”,又是“纳赤台得了病,五道梁要了命”。五道梁位于被世人称为“生命禁区”青藏高原和西部高山地区,地高天寒,长冬无夏。

　　藏北高原7月平均气温低于8℃,五道梁7月平均气温为5。5℃,是全国最低值。从格尔木进藏至拉萨,要两天两夜多,一般高原反应 会在五道梁处非常显现,因海拔和地势,空气不流畅,又因这一带土壤含汞量较高,植被较少,造成空气中含氧量很低,被认为是青藏线上最难的地段,很容易发生高原反应。通常认为如果能安全度过五道梁,唐古拉山口问题就不大了。

　　五道梁属于曲麻莱县管辖,除了兵站、泵站、机务段、气象站、保护站和公路段等国家设置单位,这里并没有定居居民。象很多长途公路中继站一样,青藏公路从小镇中间穿过,公路两边多为饭馆和修车铺,加油站。五道梁有饭馆17家、7家汽车修理铺、2家加油站、3家私营旅社、2家诊所、9家商店。主要居民构成是藏族、回族、汉族。

　　五道梁夏天常驻人口较多,达200人左右,冬天由于一些饭馆关门,人员下撤,常驻人口在100-150人左右。该地气候一年分两季,10月中旬至次年5月中旬为冬季。

　　住宿指南

　　交通旅社：五道梁最大的住宿点,20间房子,条件较好,屋内有炉子,20～30元/床。

　　临夏伊斯兰清香餐厅：可住宿、吃饭。共18张床,一屋3张床,10元/床,屋内有炉子。大盘鸡60元,手抓羊肉20元/斤。

　　临夏高原饭店：有招待所,共16张床,15元/床,屋里有炉子。清真餐馆。(0979)8441541。

　　餐饮

　　辣妹子美食城：主营川鲁家常菜,青椒肉丝18元,醋熘白菜10元,(0979)7220523。

　　临夏穆斯林饭馆：清真餐馆,手抓羊肉20元/斤,面片5元,(0979)8441484。

　　提示：建议带望远镜,一路上能看到野牦牛、野驴、藏羚羊、秃鹫、黑乌鸦等动物。