“你知道吗？马毅住院了！医院还下了病危通知单！”

    一大早，办公室、会议室、走廊、洗手间，公司里到处议论纷纷。所有人都大感吃惊：马毅年轻有为，前程似锦，身负要职的他每天工作十几个小时而不知疲倦，实在不像有病的样子啊！谁想到厄运突然降临到他身上：今早他刚一走出住所，就倒在地上不省人事，送到医院，诊断为冠心病。医生说：“再晚来一会儿就没命了！”

    不要以为这只是意外中的意外，它也可能发生在我们身边！

    星期三——危险的“猝死日”

    据一位急诊室医生介绍：“星期三是个危险的日子，这一天中发生心脏性猝死的人特别多，尤其是白领男士。也许因为这一天里，他们承受了太大的压力，终于突破了极限。在这个高速运作的社会，男人们身不由己地奔忙，透支着健康和精力，像一台长期超负荷的机器，不停地开动开动，忽然‘嘎——’地一声，停顿下来。”

    心脏性猝死，这个学术味道十足的词，其实早已不再是医生和老年人才担心的问题，在青年男性中，它的发生率正在迅猛增加！10年前，猝死的人中35岁以下的男性不到10%，而现在这一比例已经增加了不止一倍！

    两大罪魁：

    冠心病

    冠心病的全称是冠状动脉性心脏病。心脏的营养由四支冠状动脉供应，其中最粗的一支也只有圆珠笔芯粗细，非常容易发生阻塞。如果一支堵塞，一部分心肌就会死亡，心脏的收缩能力就会减弱；如果有多支堵塞，心脏就会停止跳动。

    急性心衰

    心脏每时每刻都在跳动，不断向全身输送血液。在我们进入安静的睡眠状态时，心脏也会放慢节奏，借此机会得到休息。

    如果长时间连续工作，心脏将会疲惫不堪，要是再用烟、茶和咖啡这些刺激物来“提神”，对心脏来说更无异于疲马加鞭。

    离悬崖边缘有多远？

    尽管猝死的发生往往毫无预兆，但如果仔细观察的话，还是有蛛丝马迹可寻。请留心以下方面：

    1 .每周工作超过50小时。

    2 .新近跳槽或升职。

    3 .每天饮四杯以上的浓茶或浓咖啡。