核桃粥

来源：　作者：　编辑：超级管理员　发布时间：2007-9-6 16:27:32

组成 　 　　大豆100克、白芨10克、核桃10个、大米500克、白糖和水各适量 　　制法 　 　　大豆、白芨炒熟，研成粉备用。核桃破壳取仁，再用开水蒸五分钟，捞出，除去内皮，捣烂。大米加水煮粥，八分熟时，加入大豆、白芨粉、核桃泥、白糖、搅匀，再煮5~10分钟，即成。 　　用法 　 　　服食 　　说明 　 　　本粥含丰富的皮肤营养物质，口味甚美，经常服用，可使面部皮肤红润光泽，柔嫩滑爽。其补益美容的效果确切。

【收藏】 【字号 大 中 小】 【关闭】

※ 相关文章 ·冬吃柚子帮助女人健体养颜 (2008-1-28 17:57:47) ·气质7天吃疗DIY (2008-1-1 9:46:03) ·工作餐妙配经典 (2007-11-27 15:01:11) ·食物的营养贵在巧妙的搭配 (2007-11-27 15:00:28) ·完美营养食物搭配 (2007-11-27 15:00:07) ·巧搭配食物更营养 (2007-11-27 14:59:41) ·吃鸡蛋搭点面食营养更丰富 (2007-11-27 14:59:19) ·黑白木耳配着吃更营养 (2007-11-27 14:58:59)