冬瓜粥

来源：　作者：　编辑：超级管理员　发布时间：2007-9-27 16:14:25

材料：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。 　　做法：将冬瓜用刀刮去皮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可。 　　效果：每日早餐两次食，常食有效。具有利尿消肿、清热止渴之功效。

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