中国台湾肥胖医学会理事长张智仁教授表示，每年公布的十大死因排行榜，其中癌症、脑血管痢疾、心脏病、高血压、第二型糖尿病等都与肥胖有关，另外许多文明病，包括脂症高血、退化性关节炎、不孕症、睡眠呼吸中止症候群、痛风等疾病也跟肥胖有关联。因此肥胖问题愈来愈受重视，医学上也已将肥胖与高血糖、高血压、血脂肪异常等，合称代谢症候群。要想维持体型，就要更注意三大转变期。
国外有项调查也发现，更年期的妇女平均3年内会增加2.25公斤或体重的6%，其中有20%的人会增加4.5公斤以上，若不好好地控制体重，日后将危及健康，引发心血管疾病，高血压、糖尿病等慢性疾病。