每月一次清空肠胃肥油(组图) 来源：女网 作者： 编辑：诗画 发布时间：2008-1-10 8:56:28 动作五：腹部按摩功 动作五：腹部按摩功 蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。 [上一页][1][2][3][4][5] 【收藏】 【字号 大 中 小】 【关闭】 ※ 相关文章 ·警惕！不吃早餐四宗罪 (2008-1-22 17:33:22)·冬季女性最佳滋补养颜食品 (2008-1-17 23:13:38)·七个生活妙方让你年轻10岁 (2008-1-16 22:06:36)·做个懂得养生的素食美女 (2008-1-16 14:53:21)·每月一次清空肠胃肥油(组图) (2008-1-10 8:56:28)·冬季嘴唇干裂可补充维生素B2 (2008-1-2 10:50:01)·冬季泡浴 保你十分享“瘦” (2007-12-26 11:01:03)·天冷穿短裙 小心“老寒腿”找上门 (2007-10-31 16:13:22)
动作五：腹部按摩功
蹲下，两手放在两膝上。弯曲左膝，将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方，呼气把下巴放在肩头上，双眼注视身后。吸气，恢复蹲下的姿势。呼气，弯曲右膝，在另一侧做同样的练习。
