“暴力健身”目标减肥

    芳龄25岁的张婧，就是“暴力健身”的热衷者。她在重庆市杨家坪地下商城经营着自己的服饰店，因为“哈韩”，她选择了跆拳道。

    “练习跆拳道只是为了减肥！”说起结缘跆拳道，道馆内一脸严肃的张婧，又恢复了年轻哈韩女的本色。她说，21岁大专毕业后，就和朋友合伙开起了服饰店，过着逍遥慵懒的生活，一年内体重急剧上增。为求减肥，好动的张婧在朋友推荐下，来到了杨家坪步行街中心的中正圈点艺体学校一跆拳道会馆。

    “动作漂亮，喊声震天，道馆内全是同龄年轻人，气氛很感染人！”时隔两年，张婧依然清晰记得自己第一次走进道馆时的感受。此后，她每周都要定期两次到跆拳道馆，反复挥拳、劈腿，“挥汗如雨”地进行“暴力健身”。如今，她不仅成功瘦身，还在本月获得喜讯：她在一个月前参加九龙坡区体育局跆拳道协会组织的晋级考试中，成功晋升蓝带。

    磨砺意志宣泄压力

    “跆拳道会馆开办两年来，唱主角的竟然是一大群年龄在16至28岁的妙龄女，一度让我和男教练们始料未及。”张婧所在的中正圈点艺体学校王校长介绍，许多女孩子以此作为减肥健身的手段，同时把跆拳道看成是磨砺意志、振奋精神、宣泄压力的途径。

    “跆拳道讲究礼仪廉耻、忍耐克己和百折不屈，目的在于健体防身。”在平安保险公司干营销工作的跆拳道学员王小姐直言，职场压力大，没有坚强的意志和强健的身体，很难顶住各方面的压力。而练习跆拳道让她的意志和体质得到了增强。

    另一位练习跆拳道一年的大学生代晓蓉则称，很喜欢挥汗如雨、大声呐喊的氛围，可以宣泄自己的压力和情绪，将不如意抛于脑后，振奋精神从头再来。“这样酣畅淋漓的效果和运动快感只有在‘暴力健身’中才能感受到。”