床垫 软硬适中最好
当我们躺在床上时， 白天的疲倦因床的支撑而得到舒缓，跟我们人体密切相关的床垫关系着我们的睡眠质量。因此，我们应该选好一张合适的床垫。
挑选床垫小Tips
1、选购床垫时先看看电脑线缝的针脚，软床垫的面料绗缝松紧应一致，无明显皱褶、浮线。
2、不要为面料图案所左右，要注意面料本身。
3、床垫有3种基本类型——乳胶式、填充式和弹簧式。
4、床垫的软硬要适中。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，对脊椎形成更严重的慢性伤害。
5、考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样给头及手脚伸展留有空间。
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