8.多挣钱 大富豪可能并不快乐,但那可能是因为他不认识任何其他也能将东西变成金子的王者。据在宾夕法尼亚州立大学的研究人员在2005年进行的一项社会学研究显示,金钱本身可能并不会让你变成一个更快乐的人,但比其他同龄人赚更多的钱会让你获得快乐感。但跟上与自己社会地位相等的人并不是金钱带来快乐的唯一方式。存一些钱以防退休或穷日子会共同产生多种积极的可以通向快乐的情绪,比如预料和期望,一种延迟的满足和奖赏感。
9.积极的心态助你成功 快乐可以通向成功,胜于恰恰相反的心态。快乐的人先倾向于寻找新的机会并设立新的目标。在仔细察看了225项从27.5万人收集来的研究资料之后,一组心理学家推断,虽然先前的研究认为,快乐源自成功和成就,但快乐常常是积极心态的结果。成功是很多因素共同作用的结果,包括身体的健康、智力、家庭和专业技能。
10.文化认同 不管是喜欢加夫列尔·加西亚·马尔克斯的小说,在日本的盂兰盆节上载歌载舞还是在康尼岛上吃掉一个热狗,请接受你的文化吧。欣赏一个人的文化可以创造和加强与其他分享这种文化的人之间的纽带,还能让一个人确定和欣赏文化上的差异。最近的一项研究显示,墨西哥和中国少数民族的青少年会延续一种快乐感,尽管在他们有一种强烈的文化特性感时处于日常压力之下。在另一项研究中,心理学家发现,在非洲裔美国人以及土著美国人社团中,稳定的文化特性和整体的积极心态之间有一种联系。
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