自救方法 请人监督你的工作往往到了这时候，没有什么好办法，就是要硬着头皮往上;中。你可以找几个和你不错的朋友.把你的想法告诉他们 让他们监督你去完成一件什么事情。比如，定一个挑战的目标，然后再定一个赌注，以此激励自己。这样，你赢了挑战的同时，还顺便赢了赌注，这种双赢无疑是一种很好的强化。

　　D自大型 表现：高高在上→

　　与其饱受失败和挫折的洗礼.一步一步艰难地从一个胜利迈向另一个胜利倒不如干脆直接将自己 束之高阁.摆在一个原本就很高的位置。当我们通过这样的方法将求胜的过程简而化之时，我们就处在一种自我膨胀的状态之中。一个自我膨胀的人.认为自己懂得和了解一切.认为自己可以胜任一切.甚至自己简直就是一位Mr.Know all(万能先生)这些对自我不切合实际的认识和评估.让一个人可以就一件事浮想联翩或是夸夸其谈.但是却不会真的脚踏实地地去做这件事情。因为.在他看来，对于自己这样一个豪杰中的豪杰，去完成如此简单的一件事情.简直是一种侮辱。