攻略四：四类药膳

　　风湿病患者可自我配制以下几种常用药膳：

　　一、防风祛湿粥：

　　材料：防风20克，防己15克，粳米100克，薏米50克。

　　制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

　　功能：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

　　二、赤小豆粥：

　　材料：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。

　　制作：先煮熟赤小豆，再加入白米熬粥，加糖，能除湿热。

　　功能：可用于风湿病而出现肢体沉重着、关节屈伸不利的患者。