缓解病痛的穴位淋浴刺激法

　　缓解病痛 刺激穴位 　　　　　　　　　刺激按摩方式

　　失眠 安眠 　　　　　　　　　　　　　用温和温水

　　头痛 合谷(怀孕期间不能刺激此穴)、太冲 均用单股温水

　　颈背疼痛 肩中俞 用常规温水

　　肩肘臂痛 下廉 用单股温水

　　食欲不振 冲阳 单股温水与按摩冷水交替

　　胃炎、腹泻及便秘 足三里 先用单股温水后用按摩冷水

　　肥胖 上脘 单股温水与冷水按摩模式交替

　　痛经 血海、天枢 均用单股温水

　　高血压 十宣 用单股温水

　　皮肤问题 列缺 单股温水与冷水交替

　　寒冷 神门 按摩冷水与单股温水交替