| 瘦身：揭秘10大流行假减肥法(组图) |
| 2008-4-29 14:30:32 |
责任编辑：佚名 |
文章来源：搜狐健康 |
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9、大笑减肥
传闻：
大笑时，人的基础代谢会增加20%。按照这个数字推算，如果每天大笑10—15分钟，就可以烧掉50千卡的热量，一年下来就可以减掉2公斤。
辨析：
笑本身是一种全身运动，尤其是胸骼的运动，但你不可能一直在那儿笑啊。即使你就使劲在那儿笑半个小时，一吃东西后所消耗的糖份和水分也就都回来了。而且，还得找个没人的地方笑，不然，别人准当你是神经病！
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