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5个原则拥有性感好身材
2008-5-7 10:56:40 责任编辑:佚名 文章来源:


  
 
  原则4:正视自己的SIZE

  量体重是最基本的,但不能就此满足。腰围、臀围的尺寸都要测量,穿着突显身材曲线的衣服拍照也很有帮助。三围Size以及其它能看出减肥效果的东西都能激发减肥的决心与意志。

  评:我个人的经验除了激发减肥意志外,也是一个很好的警讯。若今天胖了0.5公斤,接下来的一两天稍微控制就可以回复了,这是维持体重最好的方式。


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