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能控制食欲的几个妙招(组图)
2008-6-10 16:01:12
责任编辑：
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文章来源：瑞丽女性网
非看不可，四分之三以上的读者看过这篇文章后都觉得很有用。
下面介绍的这几招，只要改变日常，就可以让你不再三餐大块哚饴、毫无节制。
不要在光线不好的地方就餐
如果你出去餐馆就餐，选择餐厅中光线比较亮的地方就坐
如果你出去餐馆就餐，选择餐厅中光线比较亮的地方就坐。在这些地方，你摄入的卡路里更少，因为你潜意识里告诉自己：别人一清二楚地看着你吃呢，所以你更理智地控制食欲，避免吃太多。
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