护肤步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、如霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级：从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁：从只是早上和晚上进化到每个几个小时。就连护肤方式也早已更新：从自家DIY到经常出入美容院。
唉……可是，美女们，你们的皮肤真的全部都有明显的好转么，还是一样的暗沉、敏感、痘痘?有没有发现一些妈妈级的，平常没有特殊复杂保养皮肤的阿姨们，反而皮肤却很好呢?
其实这是现代美女们的通病：保养强迫症!为肌肤减压，是时候节制使用太多保养品啦!看看下面10条保养强迫症，你犯规多少?
·每次洗脸都用强力清洁产品;
·洗脸卸装都很用力搓，因为就得不用力会不干净
·每天基础保养步骤不少于5步;
·惯用高端抗老保养品;
·常使用专用密集护理产品;
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·每天洗脸3次以上;
·面膜每天用，或至少每星期4次以上;
·每隔2天就会去角质;
·常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品
·一出新护肤品就迫不及待地使用。
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都说“度”很难把握，没有一个明确的数字来衡量什么才是适度，那到底什么样的皮肤是明显已经被“过度关注”了呢?看仔细哦。
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“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目的补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。
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过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
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