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每次家里大扫除，最常听到的一句话就是：“别扔啊，还能用呢。”虽然节俭是一种美德，但也不代表什么都要凑合。在我们的日常生活当中，从床上用品、床垫、各类卫浴产品到等很多东西都是不能凑合的，不一定要等到用坏了才更换。所以，我们应该定期给家里的各类用品做体检，该更换的更换，该保养的保养，来一次不同以往的大扫除。
家中很多东西都有它的使用寿命，也许不能精确到几年后就一定会坏，但即使不坏也可能会对你的身体健康造成隐蔽的危害。这期我们将给大家讲讲有关床垫的使用寿命及保养方式。
有人计算过，我们每年会有三分之一的时间在床上度过，可见睡眠对人类的重要性。并不是睡得越久就越好，睡眠质量才是保证我们身体得到充足休息的重点，而“床垫”也自然成了睡眠质量好坏的关键。按照中国人“能用就别浪费”的观念，很多家庭的床已经算得上是“古董”了。床垫破了就补一补，搬家时绝不能丢下睡了多年的床和床垫，还有些老人觉得已经和床垫睡出感情了，就算坏了也舍不得换掉。其实，这些都是错误的观念。
床垫也有“十年之痒”注意及时调整更换
专家指出，现在人们对床垫的要求越来越高，相关技术水平也比以前有了很大的进步。虽然各家床垫使用的和技术各不相同，并没有一个硬性的有效期限，但一般情况下对于床垫来说，十年也是一个坎儿，有些甚至用不了十年就会出现一些由于受力不均造成的内部变形或因为疏于清洁而造成的细菌滋生等我们看不见也摸不着的问题。所以，即使我们在床垫上看不到明显的损坏，也不能马虎。
如果你经常是睡了一晚，早上起床时却腰酸背疼、感觉不适，但又不是因为生病所导致；如果你最近的睡眠时间出现了
较大的变化，总是比之前醒得早了；如果你在其他地方睡了一晚之后，明显感觉人家的床比自己的床舒服，这些都有可能是因为你的床垫出现了问题。另外，现在敏感性是因为你的床垫出现了问题。另外，现在敏感性皮肤的人越来越多，污染和天气固然是其中一个原因，但你也不要忽略了床垫和床上用品对你皮肤的影响。如果你清洁不及时或不得当，很有可能造成螨虫等细菌的肆意滋生。以上这些问题虽然看不见摸不着，但却正在潜移默化地影响你的健康。这时，你就应该好好检查一下，看看是否应该调整或更换更适合自己的床垫。
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